Geburtsvorbereitung
Das individuelle Coaching für DEINE Geburt
- Sie möchten sich auf die Geburt Ihres Babys vorbereiten, haben aber keine Möglichkeit gemeinsam mit dem Partner einen Kurs zu besuchen?
- Gerade auch, wenn schon Geschwisterkinder da sind und der Besuch eines Kurses Betreuung erfordern würde, reicht oftmals eine „kleine Auffrischung“!
- Sie befinden sich in einer speziellen Situation und es ist ihnen wichtig, dass ihre Geburtsvorbereitung aufgrund ihrer eigenen Vorgeschichte evtl. Sorgen und Gefühlen in einem geschützten, persönlichen und vertrauensvollen Rahmen stattfindet?
Hier biete ich ihnen einen ganz individuellen Geburtsvorbereitungskurses in Form eines Coachings an. Dies beinhaltet neben den (“klassischen”) Themen der Geburtsvorbereitung ihre persönlichen Fragen, Wünsche und Anliegen.
Ebenfalls können Sie sich nur die einzelnen Elemente heraussuchen, die Ihnen wichtig sind
Inhalte sind z.B.:
- Übungen für den Beckenboden
- Einsatz der Atmung zur Entspannung
- Normaler Geburtsverlauf
- Operative Geburtsbeendigung (Kaiserschnitt)
- Evtl. auftretende Probleme
- Unterstützung durch den Partner
- Übungen zur Gebärhaltung
- Umgang mit Schmerzen und Ängsten
- Körperübungen / Entspannung
- Stillen, Zeit des Wochenbetts
- Das Leben und der Umgang mit dem Neugeborenen
- Tragemöglichkeiten und Pucken
Gerne bin ich Ihnen bei der Zusammenstellung Ihres „persönlichen Kurses“ behilflich.
Eine Kursstunde 60 Minuten 49,- € (inkl. Infomaterial) auch online möglich
Erfahrungsgemäß bieten sich zwei Termine/je zwei Stunden an, damit sie sich sicher und gut vorbereitet auf ihre Geburt fühlen können! Termine empfohlen ab der 30. Schwangerschaftswoche. Individuelle Terminabsprache zu den für sie passenden Zeiten.